|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ ^7 {. T3 \9 `( f1 w9 z) `9 C& _8 I, b; p3 k7 }
第1要诀：“油”满全身 5 V( i+ R; ?, K) p3 _- q
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
! n; B5 ~, |/ W3 a( L; D8 g" Z& Q* N, d) l
第2要诀：砂糖去唇皮 ( n+ C7 S2 g6 m- U, D0 l6 O
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % m& J3 j9 z$ m0 O3 G. ~( ~$ F
, Z5 z: J" U: S( l4 Y第3要诀：茶包敷眼
+ g u0 C1 z& l0 p" N! T( X8 K 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 s, v+ b8 @2 [/ u- j- N F
6 R, r' s3 d* c, ^第4要诀：颈部护理 7 q' I2 [. B% i& P" y5 E, K3 r
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: s$ a: Z O( \$ W+ B 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ' d- e0 h( Y( N' A0 g: Y% H
$ w, i4 i) z% ~% J4 M' v% g第5要诀：滋润双手 4 R* c- [- V" x
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 q$ d2 x. V3 Y
3 F' |2 C! J4 {) q3 W" U o5 Z第6要诀：伸展运动
# V4 B; x$ d7 N. B) K 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
7 `+ D, f6 @# K/ N' J
" ]; M' x, [8 S* f第7要诀：别喝太多
% X& B4 I3 u, L4 z0 R; d 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
5 M, L5 F+ n( |: n R( x$ K+ K2 H& b6 J k# a
第8要诀：补充水分
: t3 d3 h5 G' P/ [ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 `/ r: N- A$ o
. q: d, D I, j) [第9要诀：回复脚力
. z" J: I# D/ d+ a2 w" Y$ L9 _" U 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! B- K' h( `) K/ B+ C第10要诀：早睡早起 ! w4 [7 O @( f3 @8 [; c. z _5 i2 d
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15