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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! m, A- l. {3 M( u& y
, y2 r* F* V8 P, ~, q" J2 j第1要诀：“油”满全身
1 F) C6 W- j; B2 w I 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) t7 s& J W9 [2 ^3 @3 z2 m
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第2要诀：砂糖去唇皮 0 c6 h$ `; r' Y7 {3 x9 B: ?( P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 D3 J3 a; `- V* _, D
" e4 F. w" x) k' O; e" }第3要诀：茶包敷眼
, V* @$ L; k& J) c 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / t# c0 A- g' Q w
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第4要诀：颈部护理
: W6 U6 r2 [' _% p2 a8 m 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# B1 w8 B+ q6 u( z$ [ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 & d$ h8 L' e0 V
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第5要诀：滋润双手 ( M5 A) B! ^/ J- ?
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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$ w( A! g/ g% ]7 z+ y' r6 c第6要诀：伸展运动 4 ]( b# `5 k& c2 Y
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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! k5 S- s# s# Y2 q9 p2 Z/ E8 I$ f6 t第7要诀：别喝太多
4 n) _+ ]3 }7 K. Q 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
" F8 V/ A0 E' _7 C' ]1 } e; k& B 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 $ i8 i* D, d3 q$ y2 e5 q: x' t
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第9要诀：回复脚力 ( z1 _9 q0 c4 d$ G
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " a! D4 s$ n7 f7 v
第10要诀：早睡早起 5 W# y$ i4 G% \# p. @4 y' @8 m0 `+ N
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15